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1.偉大辛苦的媽媽：
小編姐身邊有一些年輕、剛生完小孩的新手媽。看到新生兒超級可愛的模樣，再怎麼累都無所謂，漸漸地孩子大了，等到付出完一切，低頭一看才發現自已的胸部不但變形、還下垂的不成樣子。這時才驚覺，哪ㄟ安奈？！
女性在懷孕期間，胸部會因為乳腺分泌增加而膨脹，胸部外型就會變得非常豐滿，生理賀爾蒙的自然反應，是為了提供充足的奶水給寶寶。等到停止哺乳之後，脂肪跟乳腺就會開始回到原樣，原本被撐大的乳房，會隨著「內容物」的縮減，皮膚自然鬆垮下來，胸部就變形、變成了「布袋奶」。(這名詞真的讓人不舒服！) -_-
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這個現象讓媽媽們在育兒辛苦之餘，還非常的鬱悶。如果原本皮膚就比較鬆、平常又沒有穿內衣習慣的媽媽們，下垂的情況會更嚴重。這時水水們就會發現，天啊!婚前傲人的身材，居然就這樣回不去了。(頓時人生是黑白的) :'( :'( :'(
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在前面的文章裡小編姐都有提到….從乳房的構造៶轉變៶婚前婚後等等的，沒認真看沒關係，姐不給水水考試的，但水水們看到某些重點時，小編姐深信這時候的水水一定點頭如搗蒜似的。
心裡的OS：
對對對！
我的情況就是那樣!!??
姐來分享一些心路歷程~
其實有很多方法都是可以豐胸的，但因為有太多的因素，讓辛苦的媽媽們隨著歲月而失去了很多可以挽
救的機會。一開始當然就從姐最愛的運動開始嚕！
2.Yoga(俯臥豐胸操):
首先要先準備個瑜珈墊，並穿著運動服或舒適的服裝，放著輕音樂好好地伸展，剛開始做時要量力而為
喔，做到自己100分就好！
圖1:吸氣。曲膝跪地，大腿與地面呈90度直角，雙手指尖相對撐地，雙臂張開的距離則與肩同寬。
圖2:吐氣。輕輕地彎曲手臂，讓身體向下；吸氣，再回到預備姿勢。
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光是這套運動當然是無法完成美胸的，小編姐幫水水找到了一套美胸瑜
每天在家只要花10分鐘的時間，就能擁有迷人的胸型喔!
3.食補大進擊：
一看到食補，連結到的一定是木瓜、青木瓜、山藥、核桃、大豆等等。這些食材裡都含有能刺激體內雌激素喔!也可以食用這些食材，讓胸型UPUP喔!
4.豐胸按摩法：
1.集中按摩豐胸：
先將兩手放在胸部外側的地方，然後將兩隻手的虎口位置向上壓，再將兩手從內向外的方式，將胸部托起來，再將胸部的外緣托至乳側的位置。重複動作30次左右即可。堅持每晚臨睡前做集中按摩，能有效讓胸部變大。
2.熱敷按摩豐胸
使用熱毛巾敷在乳房上，敷2分鐘，再將手指併攏在一起，然後用手掌按摩乳房的周圍，首先從左到右進行按摩。大約按摩20次左右，每天按摩一次，堅持按摩2個月，能夠讓胸部變大。
3.拿捏式按摩豐胸
將豐胸精油或者按摩乳塗抹在乳房上，十指張開，分別放在乳房底側，從底部開始，向乳頭方向慢慢推。反復練習30次以上。
雙手十指張開，罩住乳房，以乳頭為中心，在乳房底部按順時針的方向畫圈。畫圈的時候雙手稍微用力，反復練習30次以上。然後再逆時針方向畫圈，同樣練習30次。
4.直推乳房
先用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20～50次後，換左手按摩右乳房20～50次。
5.側推乳房
用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反復20～50次後，換右手按摩左乳房20～50次。
5.本院強項自體脂肪移植Maft-Gun豐胸隆乳手術：
懷孕的婦女因體內荷爾蒙變化，乳腺及脂肪組織會增生，皮膚也因此被撐大。
但生產過後因荷爾蒙降低，乳腺組織及脂肪減少，已鬆弛的乳房皮膚會有程度不同的乾癟下垂情形。則可考慮抽取自體脂肪。本院推薦精微自體脂肪移植手術，向來傳統自體脂肪移植手術的脂肪組織低生存率（40％左右）提升至將近70∼80%。這是用MAFT-gun®才有辦法的藝術。
6.MAFT-GUN豐胸手術其優點：
1運用簡單有效精確的扣板機輸出，避免來回重複般的手動方法，大幅降低組織創傷瘀腫，有效簡短恢復期。
2特殊的設計及表面刨光處理的針管於操作時滑順。避免傷及重要血管神經。
3有效降低術後凹凸或移植不平均。術後的豐胸效果，可在三個月後達到穩定狀態。自體脂肪移植豐胸隆乳術也可以少量多次，每六到十二個月重複注射 75-100cc，直到達到滿意尺寸。
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