【小學堂】手術後冰敷與熱敷的時機及效果

冰敷熱敷是居家常見的照護方式
但手術後該不該冰敷或是熱敷？
了解冰敷熱敷才能正確使用並減緩症狀
【小學堂】說給您知

手術後，何時該冰敷？何時該熱敷？相信大部分的人還是會搞錯冰熱敷時機，其實只要先了解冰敷與熱敷的作用，就不怕用錯時機！

【冰敷】

• 通常會在手術後72小時內採取冰敷，但依醫囑為主。
• 冰敷主要使皮膚與皮下血管收縮，減少局部血液循環，降低血管通透力達到止血及消腫效果，還可減輕受傷導致的肌肉痙攣，避免組織細胞的二次傷害。
• 扭傷、撞傷、牙痛、流鼻血、昆蟲咬傷、乳腺炎、眼壓過高，皆可以利用冰敷緩解不適。

 

【溫熱敷】(溫度約攝氏60-70度)

• 通常會在手術後72小時之後採取熱敷，但依醫囑為主。
• 熱敷則是利用表皮溫度提升致血管擴張，可加速瘀青消除，血管擴張增加局部血液循環，熱敷也可放鬆肌肉增加舒適度。
• 背痛、肌肉痠痛、生理痛、頸部痠痛等，皆可以利用熱敷緩解不適。

 

【冰熱敷時機】

• 雙眼皮、下眼袋、拉皮、假體隆鼻等，可於術後72小時內冰敷止血消瘀腫，72小時之後溫熱敷可幫助退瘀舒緩疼痛。
• 自體脂肪移植因考慮到脂肪存活率，多數醫師不建議冷熱敷，可遵從醫師指示適當使用冷熱敷。
• 施打肉毒或是外來填充物針劑、微針等治療前，若無敷麻可冰敷降低扎針的疼痛感。
• 施打肉毒、微針治療、雷射治療術後冰敷也可收縮傷口降低疼痛感。
• 冰熱敷的應用非常廣泛，建議家中可常備以備不時之需。

 

【冰熱敷注意事項】

• 冷熱敷時間一次不超過20分鐘，避免冷熱敷導致的凍傷或燙傷。
• 糖尿病患者或是年長者對於冷熱感覺較遲鈍，建議冰敷熱敷前請教醫療人員後再使用。

---

想要更了解我們或是有任何疑問，可透過

• 聯絡我們表格，填寫您的需求，專業護理人員會盡速跟您聯繫。

• 加入Line生活圈，專業護理人員一對一客服

• 加入FB粉絲專頁，專業護理人員一對一客服；按讚享美麗訊息、專欄及案例分享、診所資訊。

• 美麗專線：(07)231-2111     高雄市前金區自強二路172號二樓之一（到達本院）
• 《周治剛醫師》 & 《林才民醫師》 & 《醫療團隊》絕對給您更專業、更貼心的服務！